Kursias grüner Kurs-Smoothie
Kursia Glitzerauge ist das Kristallwesen aus den Börsennachrichten. Wenn die Kurse steigen, funkelt sie grün. Ihr Lieblingsgetränk hat genau diese Farbe: ein dicker grüner Smoothie aus Kiwi, Banane und Spinat.
Wie schwer: sehr leicht · Wie lange: 10 Minuten · Wie viel: 2 große Gläser · Das machen Kinder: Obst schälen, Spinat zupfen
Das kommt rein
- 2 Kiwis
- 1 reife Banane
- 1 Apfel
- 2 Handvoll Babyspinat
- 200 ml Apfelsaft
- 4 Eiswürfel
Das brauchst du
Mixer oder Pürierstab mit hohem Becher, Kindermesser, 2 hohe Gläser.
So wird’s gemacht
- Kiwis und Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Apfel waschen, entkernen und würfeln.
- Spinat waschen.
- Alles mit Apfelsaft und Eiswürfeln in den Mixer geben und etwa 1 Minute ganz fein mixen (Erwachsene).
- In die Gläser gießen und sofort trinken.
DÖs Tipp
Den Spinat schmeckt man nicht, er macht nur die schöne grüne Farbe.