Kann Zunderschwamm bei PMS-Beschwerden helfen?
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Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist oft Ausdruck eines Zusammenspiels aus hormonellen Schwankungen, entzündlichen Prozessen und einer individuellen Stressanfälligkeit. Der Zunderschwamm kann hier auf mehreren Ebenen entlastend wirken:
Reduktion von Entzündungsreaktionen: Viele der typischen PMS-Symptome wie Unterleibsschmerzen, Spannungsgefühle in der Brust oder Kopfschmerzen sind entzündlich getrieben. Die immunmodulierenden Beta-Glucane wirken beruhigend auf das Gewebe und können dazu beitragen, die Intensität dieser Beschwerden abzumildern.
Stoffwechsel-Entlastung: In der zweiten Zyklushälfte hat der Körper ohnehin mehr mit dem hormonellen Umbau zu tun. Wenn die Leber durch den Zunderschwamm entlastet wird, kann sie die anfallenden hormonellen Abbauprodukte effizienter verarbeiten, was den „hormonellen Stress“ für das System reduziert.
Stabilisierung der Stimmung: Da ein Ungleichgewicht im Darm (durch die Darm-Hirn-Achse) Stimmungsschwankungen verstärken kann, sorgt der Zunderschwamm durch die Förderung eines gesunden Mikrobioms für eine solidere Basis. Anwenderinnen berichten oft, dass sie in der Zeit vor der Periode weniger unter Gereiztheit oder Stimmungstiefs leiden.
Wasserspeicherung minimieren: Viele Frauen leiden unter Wassereinlagerungen (Ödemen) vor der Periode. Da der Zunderschwamm das Lymphsystem und die Entgiftung unterstützt, kann er helfen, den Flüssigkeitshaushalt im Körper besser zu regulieren.
Tipp für die Anwendung: Bei PMS empfiehlt sich eine kontinuierliche Einnahme. Der Zunderschwamm ist kein Akutmittel, das man nur ein paar Tage vorher nimmt, sondern ein „System-Unterstützer“. Wenn Sie ihn über den gesamten Monat regelmäßig einnehmen, ist Ihr Körper besser auf die hormonelle Herausforderung der zweiten Zyklushälfte vorbereitet.
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Bei belastenden PMS-Symptomen wenden Sie sich bitte an eine Gynäkologin, einen Gynäkologen oder Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt.
